Dieta Keto: ghidul tău pentru o sănătate optimă
Dieta ketogenică, cunoscută și sub numele de dieta keto, a câștigat popularitate în ultimii ani ca un mod eficient de a pierde în greutate și de a îmbunătăți sănătatea metabolică. Această dietă se concentrează pe reducerea carbohidraților și creșterea consumului de grăsimi, inducând astfel un…