Cum să menții un echilibru adecvat de electroliți
Electroliții sunt substanțe chimice esențiale care joacă un rol crucial în funcționarea corpului, ajutând la menținerea echilibrului fluidelor, reglarea tensiunii arteriale și susținerea funcțiilor musculare și nervoase. Un dezechilibru al electroliților poate duce la probleme de sănătate, inclusiv crampe musculare, oboseală extremă și chiar afecțiuni…