Riscuri în evitarea completă a carbohidraților în diete drastice
Carbohidrații sunt una dintre principalele surse de energie pentru organism, iar dietele care elimină complet aceștia din alimentație sunt adesea promovate ca soluții rapide pentru pierderea în greutate. Totuși, evitarea completă a carbohidraților poate aduce riscuri semnificative pentru sănătate pe termen lung. Carbohidrații sunt esențiali…