Atmosfera spirituală a templelor din Sri Lanka
Sri Lanka, cunoscută ca „Perla Oceanului Indian”, este o țară unde spiritualitatea face parte din viața de zi cu zi. Insula adăpostește o mulțime de temple budiste și hindu, fiecare încărcat de istorie, tradiție și sacralitate. Atmosfera acestor locuri este una aparte: liniștitoare și solemnă,…
Idei pentru weekenduri pline de activități sănătoase
Weekendul este momentul perfect să ne reîncărcăm bateriile și să profităm de timp pentru a ne îngriji atât corpul, cât și mintea. Într-o lume tot mai agitată, în care zilele din timpul săptămânii sunt adesea dominate de muncă și responsabilități, două zile libere pot deveni…
Cum să alegi rucsacul elegant potrivit
Rucsacul nu mai este de mult doar un accesoriu practic pentru școală sau excursii. În ultimii ani, el a devenit o piesă de modă extrem de versatilă, reinventată în variante elegante, potrivite atât pentru birou, cât și pentru ieșiri urbane. Un rucsac bine ales îmbină…
Cum îți protejezi sistemul nervos în perioade de stres intens
Stresul este o parte inevitabilă a vieții moderne. Fie că vorbim despre termene limită la serviciu, probleme personale sau situații imprevizibile, corpul nostru reacționează imediat printr-o avalanșă de hormoni și impulsuri nervoase. Sistemul nervos este „centrala de comandă” a acestor reacții, iar atunci când stresul…